1부 | 꿈을 이루어 주는 남자의 자격
01_ 인생의 나침반, 목표를 갖자! · 14
02_ 알록달록 나만의 색을 찾아라 · 20
03_ 인생극장 20년 후! 백수 VS 전문가 · 26
04_ 나의 한계는? 마라톤에 나가 보자 · 33
05_ 실패해도 또 도전하기! · 38
2부 | 자신감을 높여 주는 남자의 자격
06_ 나도 전문가, 자격증을 따자 · 46
07_ 한 시간 공부하고 다섯 시간 노는 법 · 52
08_ 귀신 잡는 해병대 병영 캠프에 가자 · 58
09_ 학급 위원 선거에 나가 보자 · 64
10_ 존경하는 사람 따라 하기 · 70
3부 | 인기를 부르는 남자의 자격
11_ 도레미송으로 예쁜 웃는 얼굴을 만들자 · 78
12_ 유머, 그까짓 거! · 84
13_ 미션 임파서블! 블로그 방문자 만 명에 도전하자 · 90
14_ 잭 웰치의 말 잘하는 비결 · 96
15_ 잠자기 전 스트레칭으로 키를 쑥쑥 키우자 · 102
4부 | 우정을 쌓는 남자의 자격
16_ 마음을 끄는 힘, 배려 · 110
17_ 하루에 한 번 칭찬으로 친구를 춤추게 하자 · 116
18_ 끼리끼리 모이자, 신 나는 클럽 활동 · 122
19_ 싸움도 커뮤니케이션, 맞짱 뜨기 · 128
20_ 사박사박, 친구와 함께 산에 오르자 · 134
5부 | 행복을 가꾸는 남자의 자격
21_ 감동을 드립니다! 부모님 발 씻겨 드리기 · 142
22_ 아빠랑 함께하는 1박 2일 · 148
23_ 이것만은 내가 최고! · 154
24_ 당당히 ‘아니요’라고 말하는 용기 · 160
25_ 꼬르륵, 배고파도 참아요! 기아 체험 하기 · 166
6부 | 성공을 부르는 남자의 자격
26_ 부자들의 시크릿! 생생하게 꿈꾸기 · 174
27_ 시간을 소중히! 시간 일기를 쓰자 · 180
28_ 일기! 내 인생의 자서전 · 186
29_ 인기 짱 상식 왕, 책 읽기 100권에 도전하자! · 192
30_ 부자 되기 프로젝트! 100만 원 모으기 · 198
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