- Å׸¶º°µµ¼ : °úÇÐ
¸¾¾¾ ÁÁÀº ¿ÀÀÏ·¯ ¼±»ý´Ô°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â Àç¹ÌÀִ¡®ÇѺױ׸®±â¡¯¸¶½ºÅÍ Çϱâ!!
¡®Äê´ÏÈ÷½ºº£¸£Å©ÀÇ ´Ù¸® °Ç³Ê±â¡¯¿¡ ´ëÇؼ µé¾î º»ÀûÀÌ ÀÖ³ª¿ä? Áö±Ý ¿ì¸®°¡ Àç¹ÌÀÖ´Â ³îÀÌ·Î ÇÏ´Â ÇѺױ׸®±âÀÇ ¿øÁ¶°¡ µÈ À̾߱âÀÔ´Ï´Ù.
¾î·Á¼ºÎÅÍ ÃµÀç·Î Ī¼Û ¹Þ¾Ò´ø ¿µÆ¯ÇÑ ¼Ò³â, ±×·¯³ª ¿î¸íÀÇ ½Ã±â·Î ¼ö¸¹Àº ½Ã·Ã°ú ÁÂÀýÀ» °Þ¾î¾ß Çß´ø ¿ÀÀÏ·¯. ¸ðµç ¾î·Á¿òÀ» ¼öÇп¡ ´ëÇÑ ¿Á¤À¸·Î ±Øº¹ÇÑ ÁøÁ¤ À§´ëÇÑ ¼öÇÐÀÚ ·¹¿ÂÇϸ£Æ® ¿ÀÀÏ·¯,
¿À´Ã ¿©·¯ºÐÀº Àç¹ÌÀÖ°í ½Å±âÇÑ ¡®ÇѺױ׸®±â¡¯¿Í µµÇüÀÇ ¡®Á¡¡¯ ¡®¼±¡¯ ¡®¸é¡¯ÀÇ °³¼ö·Î Á¤¸®µÇ´Â ¡®¿ÀÀÏ·¯ÀÇ Á¤¸®¡¯¿¡ ´ëÇؼ ÀÎÀÚÇÑ ¿ÀÀÏ·¯ ¼±»ý´Ô²² ¹è¿ì´Â ¿µ±¤À» ¾ò°Ô µË´Ï´Ù.
<ÃâÆÇ»ç ¸®ºä>
ÀηùÀÇ ¹®¸íÀ» »ìÂî¿î À§´ëÇÑ °úÇÐÀÚµé°úÀÇ Ã¤ÆÃÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ
¡á¡á¡á ½Ã¸®Á ±âȹÇϸç...
Çظ¶´Ù 10¿ùÀ̸é Àü ¼¼°è´Â ½º¿þµ§ ½ºÅåȦ¸§À¸·ÎºÎÅÍ ÀüÇØ¿À´Â ¡®³ëº§»ó¡¯ ¼ö»óÀÚ ¹ßÇ¥¿¡ ±ÍÃ߸¦ ÁÖ¸ñÇÑ´Ù.
¡®³ëº§»ó¡¯À» ¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ¾Æ¸¶ °ÅÀÇ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àηù ¹®¸í ¹ßÀü¿¡ Áö´ëÇÑ °øÇåÀ» ÇÑ °ø·Î·Î ¹Þ´Â ÃÖ°íÀÇ ¿µ¿¹ÀÎ ¡®³ëº§»ó¡¯ÀÇ °¡Ä¡´Â ¾Ë¾Æµµ ±× »óÀ» ¼ö»óÇÏ°Ô µÈ µ¿±â¿Í »çÀ¯¿¡ ´ëÇؼ´Â »ý°¢¸¸Å ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
ƯÈ÷³ª ³ëº§»ó ¼ö»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ÀÚ¶ó´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ±× ¼¼°è´Â ´õ´õ¿í ¿ä¿øÇÏ´Ù.
¾ÆÀ̵鿡°Ô À§´ëÇÑ ¿µÈ¥ÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚÀÎ ±×µéÀÇ ¾÷Àû°ú °úÇÐ Á¤½Å, ±×¸®°í ±×µéÀÌ ÀÌ·èÇÑ ¾÷Àû¿¡ ´ëÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ¿ø¸®¿Í °³³äÀ» ¾ÆÀ̵éÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô Àç¹ÌÀÖ°í ½±°Ô °¡¸£ÃÄ ÁÖ¾î ÀåÂ÷ ³ëº§»ó ºÒ¸ðÁöÀÎ ÀÌ ¶¥¿¡ ³ëº§ÀÇ ¾¾¾ÑÀ» »Ñ¸®°Ú´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ ½Ã¸®ÁîÀÇ ±âȹÀǵµ¿´´Ù.
¡á¡á ¾î¶»°Ô ´Ù°¡°¥ °ÍÀΰ¡
°¡±îÀÌ Çϱ⠾î·Á¿î °úÇÐÀ» ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾î¶»°Ô Àç¹ÌÀÖ°í ½±°Ô Àü´Þ ÇÒ °ÍÀÎÁö ¸¹Àº °í¹ÎÀ» Çß´Ù. »ùÇà ¿ø°í¸¦ ì°Ü µé°í ¼¿ï °³², °ºÏ Áö¿ªÀÇ ÃʵîÇб³ 4, 5Çгâ Çлý°ú Çкθ𸦠´ë»óÀ¸·Î ¼öÂ÷·ÊÀÇ ¸ð´ÏÅ͸µÀ» °ÅÄ¡¸é¼ Çϳª¾¿ Á¤¸®µÇ°í ±¸Ã¼ÈµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù.
»ùÇà ¿ø°í¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀº °³² Áö¿ª ÃʵîÇлýÀº ½±°í Àç¹ÌÀÖ´Ù, ±×·±µ¥ ¸¸È°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô°í, °ºÏ Áö¿ª ÃʵîÇлýµéÀº Áú¹®µéÀº Àç¹ÌÀִµ¥ ¼³¸íÇÏ´Â ¿ë¾î°¡ ¾î·Æ´Ù, ¸¸È°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â ÀÇ°ßÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·ç¾ú´Ù.
ÇкθðµéÀÇ ÀÇ°ßÀº ¿ì¼± ³»¿ëÀÌ ÈçÇÑ °úÇÐ µ¿È ÀüÁý¹° °°Áö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ´Ù, ÃʵîÇб³ ±³»çµéÀÌ Á÷Á¢ ÁýÇÊÀ» ÇÏ°í ÀÖ¾î ½Å·Ú°¨ÀÌ °£´Ù. ±×·±µ¥ ±³°ú °úÁ¤°ú ¾î¶»°Ô ¿¬°èµÇ°í ÀÖ´ÂÁö°¡ ±Ã±ÝÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßµéÀ» ³»ÁÖ¾ú´Ù. ÀÌ·± ÀÇ°ßµéÀ» ÀÏÀÏÀÌ ¼ö·ÅÇؼ ÇÊÀڵ鿡°Ô ÇÑÀÚ, ¿Ü·¡¾î, Àü¹® ¿ë¾îµéÀº ÃÖ´ëÇÑ Ç®¾î¼ ½á ÁÙ °Í, °¢ ÀåÀÇ ÇÙ½É ³»¿ëÀ» Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Á¤¸®ÇØ ÁÖ°í, ±×°ÍÀ» ¸¸È·Î À籸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç, °¢ ÀåÀÇ ³»¿ëÀÌ ÃÊÁß°í ±³°ú¿Í ¾î¶»°Ô ¿¬°èµÇ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ¸í±âÇØ ÁÖ¾ú´Ù.
¡á¡á ¾ÆÀ̵鿡°Ô °úÇп¡ ´ëÇÑ Èï¹Ì¸¦ °®°Ô ÇÏÀÚ
±âȹ ´Ü°è Ãʱ⿡ ¡®¾ÆÀ̵éÀÇ Ã¥Àº Áö½ÄÀÌ ¸ÕÀúÀϱî? Àç¹Ì°¡ ¸ÕÀúÀϱî?¡¯¿¡ ´ëÇØ »õ»ï °í¹ÎÇØ º¸¾Ò´Ù. Ã¥À» °í¸¦ ¶§º¸¸é ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌ°¡ °¡Àå ¸¹Àº ½Ç¶ûÀ̸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ¹®Á¦´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌ µÎ °¡Áö¸¦ ¸ðµÎ ¸¸Á·½ÃÅ°¸é µÇ°Ú´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÌ µé¾ú´Ù.
ÀÌ ½Ã¸®Áî´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î °úÇÐÀÚ¿Í °úÇÐ ÀÌ·ÐÀ» Ãæ½ÇÈ÷ µû¸£µÇ ¿©·¯ ¿ä¼Ò¿Í ÀåÄ¡¸¦ ÅëÇÑ ÀÔü ±¸¼ºÀ» ÇÏ¿´´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â Áú¹®µéÀ» »Ì°í, ÁÖº¯¿¡¼ ÀÏ»óÀûÀ¸·Î °Þ´Â »ç·ÊµéÀ» µé¸é¼ ÀÚ»óÇÏ°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °³¼ºÀÖ´Â »ðÈ¿Í ½Å·Ú¸¦ ÁÖ´Â ÀÚ·á À̹ÌÁöµé, °¢ ÀåÀÇ ³»¿ëÀ» ÇÑ ÆíÀÇ ¸¸È·Î ±¸¼ºÇÏ´Â µî °áÄÚ °¡º±Áö ¾Ê°í, ¶Ç Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô °¢ ÁÖÁ¦¸¦ ¼··ÆÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ã¥À» ¸¸µé¾ú´Ù.
¡á¡á °úÇÐ ÀüºÐ¾ß¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â 80°³ÀÇ ÁÖÁ¦·Î ±¸¼º
[³ëº§»ó ¼ö»óÀÚµé°ú äÆÃÇսôÙ] °¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä! ½Ã¸®ÁîÀÇ Àüü ±¸¼ºÀº ¹°¸®(Áö±¸°úÇÐ Æ÷ÇÔ) 20°³ ŸÀÌƲ, ÈÇÐ 15°³ ŸÀÌƲ, »ý¹° 15°³ ŸÀÌƲ, ¼öÇÐ 30°³ ŸÀÌƲ·Î Àüü 80±ÇÀ¸·Î ¿Ï°£µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä! ½Ã¸®Áî °¢ ±ÇÀÇ ±¸¼ºÀ» º¸¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ÇÁ·Ñ·Î±×¿¡¼´Â ¼ö»óÀÚÀÇ ¼Ò°³, ¾÷Àû, ¾÷ÀûÀÌ »çȸ¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇâ, °¢ ±Ç¿¡¼ ÇнÀÇÒ ÇнÀ ¸ñÇ¥ µîÀ» ¼³¸íÇØ ÁØ´Ù. 1Àå¿¡¼´Â ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚµéÀÇ Ãâ»ý, ¼ºÀå°úÁ¤, ¾ÆÀ̵éÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ºÎºÐÀÎ ¡®¾î¶»°Ô °úÇÐÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°Ô µÇ¾ú´ÂÁö, ¾î¶»°Ô °øºÎ¸¦ Çß´ÂÁö¡¯ µîÀÌ ¼Ò°³µÈ´Ù. ±×¸®°í ÇÁ·Ñ·Î±×¿¡¼ °£·«ÇÏ°Ô ¼Ò°³µÈ ³ëº§»ó ¼ö»óÀÚÀÇ ¾÷Àû, °úÇÐÁ¤½Å, ¿ø¸®, »çȸ¿¡ ¹ÌÄ£ ¿µÇ⠵ ´ëÇؼ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼³¸íÇØ ÁØ´Ù.
2Àå¿¡¼ºÎÅÍ º»°ÝÀûÀÎ °úÇÐ ¼ö¾÷ÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. °¢ ÀåÀÇ ¼ö¾÷ÀÌ ³¡³ª¸é ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±× Àå¿¡¼ ¹è¿î °Í Áß¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍµéÀ» Á¤¸®ÇØÁÖ°í, ±×°ÍÀ» ´Ù½Ã ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô ¸¸È·Î ±¸¼ºÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ½ÇÇè Çü½Ä, ¼Ò¼³ Çü½Ä, ´ë´ã Çü½Ä, Àϱâ Çü½Ä µî ´Ù¾çÇÑ Çü½ÄÀÇ ±Ç¸» ºÎ·ÏÀ» ÁغñÇÏ¿© Àç¹Ì¿Í ³»¿ë º¹½ÀÀÌ ÀÌ·ç¾î Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è·ÁÇß´Ù.
¡á¡á °¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä! ½Ã¸®ÁîÀÇ Æ¯º°ÇÑ 7°¡Áö ÀåÁ¡
1. °³¼º ÀÖ°í Àç¹Ì³ ±×¸²°ú dzºÎÇÑ ÀÚ·á »çÁøÀÌ ½Ç·Á ÀÖ¾î °úÇÐ ¿ï··ÁõÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¾È¼º¸ÂÃãÀÇ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù.
2. ¹«¶Ò¶ÒÇÑ °úÇÐ, Á¤ ¾È°¡´Â ¼öÇÐÀ» äÆÃÀ» ÅëÇØ Àç¹Ì¿Í °¨µ¿À¸·Î Ä£ÇØÁý´Ï´Ù.
3. ÃÊ¡¤ÁßµîÇб³¿¡¼ ´Ù·ç´Â ¹°¸®, ÈÇÐ, »ý¹°, Áö±¸°úÇÐ, ¼öÇÐ µî °úÇÐÀÇ ¸ðµç ºÐ¾ß¸¦ ´Ù·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±¹³» Àϼ± ÇöÀå¿¡¼ Á÷Á¢ ¾ÆÀ̵éÀ» °¡¸£Ä¡´Â ¼±»ý´ÔµéÀÌ ÁÖÃàÀÌ µÇ¾î ÁýÇÊÇÏ°í ÀÖ¾î ¿ì¸® ÇлýµéÀÇ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ³»¿ëÀÌ Àß ¼³¸íµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. °úÇÐÀÇ ¿ø¸®¿Í °³³äÀ» ¿ì¸® »ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ ´«³ôÀÌ·Î °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç·Ê¸¦ µé¾î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î Áö·çÇÏÁö ¾Ê°Ô ¼öÇС¤°úÇаú Ä£ÇØÁý´Ï´Ù.
6. ¸ðµç ³»¿ëÀÌ ÃʵîÇб³´Â ¹°·Ð ÁßµîÇб³ ±³°ú¼¿Í ±ä¹ÐÇÑ ¿¬°è¸¦ ¸Î°í ÀÖ¾î È¿°úÀûÀ¸·Î ÇнÀÀ» ÃËÁøÇÏ°í º¸¿ÏÇØ Áִ Ưº°ÇÑ ±³°ú¼ÀÔ´Ï´Ù.
7. ÁßÇб³¿¡¼ ¹è¿ì´Â ³»¿ëµéµµ ÃʵîÇлýÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸Â°Ô ¿ë¾î µîÀ» ½±°Ô Ç®¾î¼ ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ¾î ¼±Çà ÇнÀ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.