- Å׸¶º°µµ¼ : ÀÚ±â°è¹ß
»ç¶÷µé¿¡°Ô ÁÁÀº ÀλóÀ» ÁÖ´Â ¹æ¹ý,
°ÅÀýÇϱâ Èûµç À¯È¤À» À̱â´Â ¹æ¹ý,
´õ¿í ¸ÚÁø ³»°¡ µÇ±â À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÇൿÀÇ ±â¼ú!
'³ª¸¦ ºû³ª°Ô ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ »çȸ¼º ±â¼ú' ½Ã¸®Áî ¿Ï°á!
1±Ç »ý°¢ÀÇ ±â¼ú [»ý°¢ÀÌ Áß¿äÇØ!],
2±Ç ´ëÈÀÇ ±â¼ú [´ëÈ°¡ Áñ°Å¿ö!]¿¡ À̾î,
3±Ç ÇൿÀÇ ±â¼ú[ÇൿÀº ¸ÚÁö°Ô!]Ãâ°£!
01 »ý°¢ÀÇ ±â¼ú [»ý°¢ÀÌ Áß¿äÇØ!]
»ý°¢ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ö ÀÚ½ÅÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â °Í»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ´õºÒ¾î »ì¾Æ°¡´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â »ý°¢ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù.
02 ´ëÈÀÇ ±â¼ú [´ëÈ°¡ Áñ°Å¿ö!]
¿Ã¹Ù¸¥ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ ¹æ¹ý°ú, ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö¿ëÇÏ°í ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖÀåÀ» ÆîÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» °®°Ô µË´Ï´Ù.
03 ÇൿÀÇ ±â¼ú [ÇൿÀº ¸ÚÁö°Ô!]
»çȸÀûÀ¸·Î À¯¿ëÇÑ ÇൿÀ» ÆÇ´ÜÇÏ°í, ½º½º·ÎÀÇ ÇൿÀ» Á¶ÀýÇÏ°í, ¼·Î¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÇൿÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ì°Ô µË´Ï´Ù.
[ÇൿÀº ¸ÚÁö°Ô!] Ã¥ ¼Ò°³
½Ã¸®ÁîÀÇ ¼¼ ¹ø° Ã¥ [ÇൿÀº ¸ÚÁö°Ô!]´Â ¿©´ü °¡Áö ÇൿÀÇ ±â¼úµéÀ» 4ÀåÀ¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ²À ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ¿¹ÀÇ, ¸ÚÁø °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ ±ò²ûÇÔ, Á¤Á¤´ç´çÇÑ ¸ÚÁø Çൿ, ºÎÁö·±ÇÑ Àڱ⠰ü¸® µî¿¡ ´ëÇؼ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù.
1Àå[ÁöÄÑ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ¹ý]¿¡¼´Â Ä£ÇÑ »çÀÌÀϼö·Ï ÇÊ¿äÇÑ ¿¹ÀÇ¿Í ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² ÀÖÀ» ¶§ ÇÊ¿äÇÑ ¿¹ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·Á ÁÝ´Ï´Ù.
2Àå[±ò²ûÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ]¿¡¼´Â Áñ°Å¿î ½Ä»ç ½Ã°£À» À§ÇÑ ½Ä»ç ¿¹Àý°ú ¸ÚÁø °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ ±ò²ûÇÑ ¿ÊÂ÷¸²¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
3Àå[ÀßÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸ÚÁø Çൿ]Àº Á¤Á¤´ç´çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸Ç½Ê°ú Çö¸íÇÏ°Ô µµ¿ò ÁÖ°í¹Þ±â¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
4Àå[Àڱ⠰ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇØ]¿¡¼´Â À¯È¤À» À̱â´Â ÈûÀ» Å°¿ì´Â ¹æ¹ý°ú ºÎÁö·±ÇÏ°Ô Àڱ⠰ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ À̾߱âÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥À» Àд ¾î¸°ÀÌ µ¶ÀÚµéÀº ÇൿÀÇ ±â¼úÀ» ÅëÇØ Çö½Ç¿¡¼ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹®Á¦µé¿¡ ´ëÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ¾ò°í, ¿¹Àǹٸ£°í ´ç´çÇÏ°Ô ÇൿÇÏ´Â ¹ý¿¡ ´ëÇؼ ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
"¾Ñ, ÀÌ°Ç ³» À̾߱âÀݾÆ?"
Çö½Ç¿¡¼ °ÞÀ» ¼ö Àִ ģ¼÷ÇÑ »ç·Ê¸¦ ´ãÀº À̾߱â
ÀÌ Ã¥¿¡ ½Ç¸° À̾߱âµéÀº ¾î¸°À̵éÀÌ Çö½Ç¿¡¼ ÈçÈ÷ °ÞÀ» ¼ö Àִ ģ¼÷ÇÑ »ç·Ê¸¦ À̾߱â·Î ²Ù¹Î °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¡Àå Ä£ÇÑ Ä£±¸ÀÎ Çظ®ÀÇ ¹«·ÊÇÑ Çൿ ¶§¹®¿¡ ¼ÓÀÌ »óÇÑ ¹ÌÁøÀÌ, Ä£±¸µé°ú ¿µÈ º¸·¯ °¬´Ù°¡ ¼Ò¶õ½º·´°í ¹«Áú¼ÇÑ Ä£±¸µé ¶§¹®¿¡ ¿µÈ¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¼Ó¸¸ »óÇÑ È£½ÂÀÌ, Çб³ ±Þ½Ä ½Ã°£¿¡ À½½ÄÀ» °¡Áö°í ´ÙÅõ°Ô µÇ´Â Á¤¿ì¿Í Èñ½ÂÀÌ, ±ú²ýÇÏÁö ¸øÇÑ ¿ÊÂ÷¸² ¶§¹®¿¡ Ä£±¸°¡ ¾ø´Â »óÁøÀÌ, Ä«µå ³îÀ̸¦ ÇÏ´Ù°¡ Ä£±¸°¡ Àá±ñ ÀÚ¸®¸¦ ºñ¿î »çÀÌ¿¡ Ä£±¸ÀÇ Ä«µå¿Í ÀÚ±â Ä«µå¸¦ ¹Ù²Ù¾î ³õ´Â ÇØÀ±ÀÌ¡¦¡¦. ¾ÆÀ̵éÀÌ °ø°¨ÇÏ´Â À̾߱⸦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖÀ»Áö¸¦ ÇÔ²² °í¹ÎÇØ º¾´Ï´Ù. "ÀÌ·¸°Ô Çضó."ÇÏ°í °¡¸£Ä¡´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, "ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î?" ÇÏ°í ¾ÆÀ̵éÀÇ Ã³Áö¿¡¼ ÇÔ²² ´äÀ» ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ²À ÁöÅ°´Â, Á¤Á¤´ç´ç ¿©´ü °¡Áö ÇൿÀÇ ±â¼ú
¾ÆÀ̵éÀÇ »ýÈ°À» ´ãÀº À̾߱⸦ ÅëÇØ ¾î¸°À̵鿡°Ô Ä£¼÷ÇÑ »ç·Ê¸¦ Á¦½ÃÇÑ µÚ, ÇൿÀÇ ±â¼úÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼Ò°³ÇÏ´Â ºÎºÐÀ» µû·Î ¸¶·ÃÇÏ¿© ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼³¸í°ú, »çȸ¼º ±â¼úÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. dzºÎÇÑ ¾Æµ¿ ½É¸® »ó´ã °æÇèÀ» »ì·Á Ç®¾î³õ´Â ±è¹ÎÈ ¼±»ý´ÔÀÇ Ä£ÀýÇÑ ¼³¸íÀ» ÀÐÀ¸¸ç ¾î¸°À̵éÀº ±×µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÌ ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ÇൿÀ» ÇØ ¿Ô´ÂÁö, Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¹Ýº¹µÇ´Â ÇൿÀÇ ¹®Á¦Á¡Àº ¹«¾ùÀ̾ú´ÂÁö ½º½º·Î ÆÇ´ÜÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³¡À¸·Î °¢ ÁÖÁ¦¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÇൿÀÇ ±â¼úÀ» ½ÇõÇÏ´Â ¹ýÀ» ¸í·áÇÏ°Ô Ç׸ñº°·Î ³ª´©¾î ÇÑ´«¿¡ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ°Ô Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù.
Àå¼Ò¿Í »óȲ¿¡ ¸Â´Â ÇൿÀ» ÇÏ´Â ¾ÆÀÌ°¡ µÇÀÚ!
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ ±è¹ÎÈ ±³¼ö´Â ¾î¶² ÇൿÀ» ÇÒ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº, ±× ÇൿÀÌ Àå¼Ò¿Í »óȲ¿¡ ¸Â´ÂÁö¸¦ »ìÇÇ´Â °ÍÀ̶ó°í Çß½À´Ï´Ù. ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ ¸ðÀÌ´Â °ø°øÀå¼Ò¿¡¼ÀÇ Çൿ, ½Ä±¸µéÀÌ ÇÔ²² ½Ä»çÇÏ´Â ÀÚ¸®¿¡¼ÀÇ Çൿ, Ä£ÇÑ Ä£±¸¿Í ÇÔ²²ÇÒ ¶§ÀÇ Çൿ µî ´ëÇÏ´Â »ç¶÷°ú »óȲÀÌ ´Ù ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ °¢ »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ÇൿÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ½Ê´ë ÃʹÝÀÇ ¾ÆÀ̵éÀº Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ÇൿÀ» ¹Ýº¹Çϰųª, ¼ø°£ÀÇ À¯È¤À» À̱âÁö ¸øÇÏ°í ±×¸©µÈ ÇൿÀ» Çϱ⠽¬¿î ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ¹Ýº¹ÇÏ°Ô µÇ´Â ÇൿÀÇ ¹®Á¦Á¡À» ÁöÀûÇÏ°í, ÇൿÀÇ µ¿±â¸¦ Àß »ìÇÇ°í °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇؼ ÇൿÇØ¾ß ÇÔÀ» °Á¶ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. [ÇൿÀº ¸ÚÁö°Ô!]¸¦ ÅëÇؼ ¿¹Àǹٸ£°í ´ç´çÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
»çȸ¼º ±â¼ú ½Ã¸®Áî ¼Ò°³
Çؿͳª¹«ÀÇ '³ª¸¦ ºû³ª°Ô ÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ »çȸ¼º ±â¼ú' ½Ã¸®Áî´Â »çȸ ÀûÀÀ ±â¼úÀÎ »çȸ¼º ±â¼úÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í °¡Ä¡¸¦ ¾î¸°ÀÌÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃç Ç®¾î³½ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. ¿ »ìÀÌ ³Ñ¾î¼ºÎÅÍ ¾î¸°À̵éÀº "ÀÌÁ¦ ´Ù ÄÇÀ¸´Ï ³× ÀÏÀº ³×°¡ ¾Ë¾Æ¼ Çضó."¶ó´Â ¸»À» µè°Ô µÇÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î »çȸ»ýÈ°¿¡ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ ±â¼úµéÀº Àß ¸ð¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾Æµ¿ ½É¸® ¿¬±¸, ½É¸® °Ë»ç, »ó´ã, µ¶¼ Ä¡·á, ´ëÇÐ °ÀÇ µî ¾Æµ¿ ½É¸®¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾Æµ¿ ½É¸® Àü¹®°¡ ±è¹ÎÈ ¼±»ý´ÔÀº '¾î¸°¾ÆÀÌ'¿Í '´Ù Å« ¾ÆÀÌ'ÀÇ °æ°è¿¡¼ Å©°í ÀÛÀº ¹®Á¦µéÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ¾î¸°À̵éÀ» À§ÇØ ÀÌ ½Ã¸®Á Æì³Â½À´Ï´Ù.
»çȸ¼º ±â¼úÀ̶ó°í Çϸé ADHD Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â ¾î¸°À̳ª ´Ù¸¥ ½É¸®Àû ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »çȸ¼º ±â¼úÀº ¾î¸°À̵éÀÌ °¡Á· ±¸¼º¿ø ¾È¿¡¼, ȤÀº ¶Ç·¡ Áý´Ü ¼Ó¿¡¼ ÀÚ±â Á¤Ã¼¼ºÀ» ã°í ´õºÒ¾î »ì¾Æ°¡´Â µ¥ ²À ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëµéÀÔ´Ï´Ù.
¸ðµÎ 3±ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ '¾î¸°ÀÌ »çȸ¼º ±â¼ú' ½Ã¸®Áî´Â 1±Ç '»ý°¢ÀÇ ±â¼ú' [»ý°¢ÀÌ Áß¿äÇØ!]¿Í 2±Ç '´ëÈÀÇ ±â¼ú'[´ëÈ°¡ Áñ°Å¿ö!], 3±Ç 'ÇൿÀÇ ±â¼ú' [ÇൿÀº ¸ÚÁö°Ô!]µî ²À ÇÊ¿äÇÑ »çȸ¼º ±â¼úÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾î¸°À̵éÀº Ã¥ ¼Ó¿¡¼ µ¿È¸¦ ÀÐÀ¸¸ç Ä£¼÷ÇÑ »ç·Ê¸¦ ¸¸³ª´Â ÇÑÆí, ¼±»ý´ÔÀÇ ¼³¸íÀ» ÅëÇØ »çȸ¼º ±â¼úÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì¸ç Çö¸íÇÑ ÇØ°áÃ¥À» ã°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
'»çȸ¼º ±â¼ú'À̶õ?
»çȸ¼º ±â¼ú(Social Skill)Àº °¡Á¤, Çб³, »çȸ¿¡¼ ¼º°øÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ±âº» ±â¼úÀÔ´Ï´Ù. »ç°í ´É·Â, ¿ø¸¸ÇÑ ´ëÀÎ °ü°è¸¦ ¸Î´Â ´É·Â, ÀÇ»ç¼ÒÅë°ú ´ëÈ ´É·Â, Çൿ Á¶Àý ´É·Â, ¹®Á¦ ÇØ°á ´É·Â µî »çȸ ÀûÀÀ ±â¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý Çü¼ºµÈ »çȸ¼º ±â¼úÀº Çö½Ç¿¡¼ ¸Â´Ú¶ß¸®´Â ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æ¡¤±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ µÇ¸ç, »çȸÀû ¼º°ø»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çо÷Àû ¼º°ø°úµµ °ü·ÃµÇ¾î ÈǸ¢ÇÑ ¾î¸¥À¸·Î ¼ºÀåÇϱâ À§ÇÑ Çʼö ¿ä°ÇÀÔ´Ï´Ù.
-ù ¹ø° ¸¶´ç- Áöų °ÍÀº ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ¹ý
01 Ä£ÇÑ »çÀÌÀϼö·Ï ÇÊ¿äÇÑ ¿¹ÀÇ
Ä£±¸³¢¸°µ¥ ¹¹ ¾î¶§?
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤Çϳª: Ä£ÇÒ¼ö·Ï ´õ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¿¹ÀÇ´Â ¹«¾ùÀϱî?
02 ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ¿¹ÀÇ
±ØÀå¿¡¼ ÀÏ¾î³ À̾߱â
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤µÑ: °ø°øÁú¼¸¦ ÁöÄÑ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀϱî?
-µÎ ¹ø° ¸¶´ç- ±ò²ûÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ
03 ¸ðµç °ÍÀÌ µå·¯³ª´Â ½Ä»ç ¿¹Àý
Àâä¹ä
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤¼Â: Áñ°Å¿î ½Ä»ç ½Ã°£, ¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÒ±î?
04 ¸ÚÁø °Íº¸´Ù Áß¿äÇÑ ±ò²ûÇÔ
¶± Áø ¸Ó¸®
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤³Ý: ¡®Àα⯡¯ ¿ÊÂ÷¸²ÀÇ ºñ¹ÐÀº ¹«¾ùÀϱî?
-¼¼ ¹ø° ¸¶´ç- ÀßÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¸ÚÁø Çൿ
05 Á¤Á¤´ç´ç ½ºÆ÷Ã÷¸Ç½Ê
À̱â´Â °ÍÀÌ ´Ù´Â ¾Æ´Ï¾ß!
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤´Ù¼¸: Á¤Á¤´ç´ç ½ºÆ÷Ã÷¸Ç½Ê, ¾î¶»°Ô ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?
06 µµ¿ò ÁÖ±â¿Í µµ¿ò ¹Þ±â
ºñÄ¿¿Í ¿ìÀ¯
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤¿©¼¸: µµ¿ò ÁÖ°í¹Þ±â, ¾î¶»°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÒ±î?
-³× ¹ø° ¸¶´ç- Àڱ⠰ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇØ
07 °ÅÀýÇϱâ
°ÅÀýÇϱâ Èûµç À¯È¤
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤ÀÏ°ö: À¯È¤À» À̱â´Â Èû, ¾î¶»°Ô Å°¿ï ¼ö ÀÖÀ»±î?
08 ºÎÁö·±ÇÑ Àڱ⠰ü¸®
¾Æħ 10½Ã, Àú³á 10½Ã
ÇൿÀÇ ±â¼ú¡¤¿©´ü: ºÎÁö·±ÇÑ Àڱ⠰ü¸®, ¾î¶»°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?