맘스쿨

열대야,꿀잠 자는 팁!

등록일 2018-07-26 11:44

조회수 4,753

글자확대 글자축소
카카오톡 카카오스토리 블로그 네이버밴드 페이스북 트위터

요즘 연일 폭염으로 잠을 이루기 쉽지 않은데요.

 

일주일 이상 36~38도까지 오르는 폭염에 하루하루 지쳐가는 요즘입니다.

밤에도 열대야로 잠 못이루는 날이 많아 지는 요즘인데요.


깊은 수면을 취해야 건강하고 활기찬 생활이 가능하겠죠?
무더운 여름 숙면을 위한 꿀팁 알아봅니다.

 

꿀팁, 꿈잠을 위한 적절온도 24~26도, 습도 60%랍니다.

 

 

목록

포미비앤엠

  • 상호명:(주)포미비앤엠 대표이사:정해춘 사업자 등록번호:527-86-00343 통신판매신고:제 2018-서울성동-0229호
  • 주소: 서울특별시 성동구 성수일로8길 5 서울숲SKV1타워 2004호 고객지원 E-mail:[email protected]
  • Copyright (c) 2000-2020 formebnm.co.kr rights reserved